Жанна Фриске намерена открыть в Москве свою школу йоги

По мнению Жанны Фриске, йога - это идеальный вид фитнеса. Поэтому певица, уже долгая время занимающаяся этим видом упражнений, намерена открыть в Москве свою школу йоги.

Жанна поведала о своем увлечении следующее:
- Йогой мне сам бог велел увлекаться, ведь я с детства танцую, тело гибкое. Когда была в отпуске в Индии, практиковала там; в Москве хожу в спортклуб или просто дома занимаюсь на коврике под DVD.

Недавно она открыла для себя новый вид фитнеса - хот-йогу. Ее смысл в занятиях в жару.
- Вот что действительно эффективно для похудения! - признается Фриске. - В 40-градусную жару делаешь 26 определенных поз при правильном дыхании; в результате организм просто высушивается. Потеешь так, что не только полотенце мокрое, но и коврик под тобой.

На первом занятии певице даже стало плохо от чрезмерных нагрузок, но ко второму она уже привыкла и вынесла весь комплекс упражнений.

Так что опыта для открытия школы йоги Жанне не занимать, а о ее упорности и целеустремленности ходят легенды.