Виктория Боня рассказала, сколько дней в неделю проводит в спортзале

Не дает себе поблажек.

Виктория Боня рассказала подписчикам о своем отношении к спорту и раскрыла, сколько времени уделяет тренировкам. 46-летняя телеведущая призналась, что занятия давно стали неотъемлемой частью ее образа жизни.

По словам Бони, она занимается шесть дней в неделю, практически не позволяя себе пропускать тренировки. Свой подход она объясняет прежде всего дисциплиной и силой воли.

«В зал — значит в зал», — заявила Виктория.

Боня считает, что человек должен уметь контролировать собственное тело, а не идти у него на поводу. Для нее особенно важно ощущение, когда физическое состояние подчиняется внутреннему настрою и поставленным целям.

Такой режим помогает знаменитости поддерживать физическую форму и сохранять привычный уровень активности даже после выходных.

Ранее Виктория Боня показала тело без фильтров.