Кэмерон Диас выпустила "Книгу о долголетии" (ФОТО)

И наглядно продемонстрировала, как менялась ее внешность с годами.

На страницах The Longevity Book актриса рассуждает о прелестях жизни «после 40».

«Моя вторая книга связана с физическим, психическим и эмоциональным аспектами старения. В ней много фотографий обычных женщин – моих читательниц, в том числе – на обложке. Это женщины разных национальностей, веса и типов фигур»,

 — поделилась Кэмерон Диас.

К слову, первый труд Кэмерон — «Книга о теле» — содержал информацию, касающуюся поддержания своего тела в должной форме, и не затрагивал тему духовного развития.

Очевидно, с течением времени голливудская «звезда» стала более сентиментальной. В Инстаграм Кэмерон скинула фото своего друга-фотографа Джефа Дунаса, сумевшего запечатлеть ее в разные годы жизни.

«Кэмерон в 43, 28, 22 и в 16. Обожаю с ней работать, она просто восхитительная!» — подписал снимок Джеф.

По признанию актрисы секрета в том, как красиво стареть, нет. Существует универсальный способ — жизнь. Это то, как вы проводите свое время и заботитесь о себе.

«Есть пять основных принципов хорошего самочувствия», — считает Кэмерон Диас. — «Хорошее питание, постоянное движение, полноценный ночной сон, умение регулярно снимать стресс и искренние отношения с любимым человеком».